足療在中醫(yī)文化中，足浴療法源遠(yuǎn)流長(zhǎng)，它源于我國(guó)遠(yuǎn)古時(shí)代，是人們?cè)陂L(zhǎng)期的社會(huì)實(shí)踐中的知識(shí)積累和經(jīng)驗(yàn)總結(jié)，至今已有3000多年的歷史傳統(tǒng)。人們常說(shuō)，千里之行始于足下。尤其在現(xiàn)代社會(huì)工作壓力的日漸增強(qiáng)，足療概念的提出與傳播就顯得尤其重要。足療無(wú)疑已經(jīng)成為了一種新興的保健方式，并且影響著人們的作息與健康，那么足療的好處在哪里?足療不僅是簡(jiǎn)單的養(yǎng)生保健，而且還是一種健身的方式，商務(wù)認(rèn)識(shí)足療也是社交的好選擇。下面玉強(qiáng)龍帶大家簡(jiǎn)單了解下足療的好處。

足療的好處

足部按摩的好處是可以達(dá)到保健和治病兩種功效。人類(lèi)腳底有足三陰經(jīng)，足三陰經(jīng)在足底部流通。并且人體腳底的穴道有著非常重要的作用，如五腧穴中井、滎、腧穴大多在足部，經(jīng)常按摩足底部的經(jīng)穴，對(duì)疏通經(jīng)絡(luò)，保障氣血運(yùn)行有著重要的作用，人體氣血運(yùn)行暢通，疾病也會(huì)消失，身體自然就能健康。

經(jīng)常按摩足底部的經(jīng)穴，對(duì)疏通經(jīng)絡(luò)，保障氣血運(yùn)行有著重要的作用，人體氣血運(yùn)行暢通足部按摩為什么能保健和治病

1、可以軟化血管

健康的足療方式增加了血管的彈性，從而減少血管因受壓力而遭致破壞的危險(xiǎn)性?？梢允股眢w的很多肌肉，尤其是大腿肌腰腹肌能夠做連續(xù)的收縮和放松，促使肌肉中的大量血管也跟著連續(xù)收縮和放松，繼而增進(jìn)肌肉與血液循環(huán)的運(yùn)動(dòng)效率，加強(qiáng)氧氣的吸收、運(yùn)送和有效的運(yùn)用。達(dá)到舒經(jīng)活絡(luò)的作用。

2、可以強(qiáng)化心臟的效率

足底按摩使我們心臟跳動(dòng)的頻率減低而抽送更多的血液，這樣使得我們的心律變低，并且以便能應(yīng)付突發(fā)的緊急事件?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)又證明，腳掌密布了很多血管，有豐富的末梢神經(jīng)。刺激腳掌可反射到大腦皮層，對(duì)大腦功能有調(diào)節(jié)的作用并且通過(guò)中樞神經(jīng)再間接調(diào)節(jié)內(nèi)臟功能對(duì)維持健康意義重大。

3、可以增加體力與耐力

足部穴道的按摩可以解除緊張和壓力，間接增加我們的體力，活躍了經(jīng)絡(luò)與血管，強(qiáng)壯了骨骼肌肉，使得我們的運(yùn)動(dòng)能力加強(qiáng)，耐力指人體長(zhǎng)時(shí)間進(jìn)行持續(xù)肌肉工作的能力，即對(duì)抗疲勞的能力。肌肉耐力和心血管耐力的加強(qiáng)使我們?cè)趹?yīng)付各種挑戰(zhàn)的壓力下不易感染疾病。

足部穴道的按摩可以解除緊張和壓力，間接增加我們的體力

4、可以減少血液凝結(jié)

人體血液由溶膠狀態(tài)轉(zhuǎn)化為凝膠狀態(tài)的血凝塊，這叫做血液凝固。血液流出人體血管即發(fā)生凝固。血凝是很復(fù)雜的化學(xué)連鎖反應(yīng)的結(jié)果，足療的作用就是保持血流順暢，使得人體血流經(jīng)絡(luò)和心肌的血管不受到阻塞，促進(jìn)血液的流通速度，這樣有利于加強(qiáng)肌肉的活性和心肌梗塞的預(yù)防。

以上就是今天玉強(qiáng)龍專(zhuān)業(yè)足療、技術(shù)足療給大家講的知識(shí)，大家有對(duì)足療感興趣的可以在線留言或者在線咨詢哦。