按摩是中國最古老的醫(yī)療方法。按摩，又稱推拿，古按摩按摩稱按磽（指按摩矯捷，舒暢筋骨）、案杌（案，通按；杌，通玩。案杌，即按摩）等，是我國勞動人民在長期與疾病斗爭中逐漸總結(jié)認識和發(fā)展起來的。

落枕，相信大家都有過，那種感覺實在是不好受

落枕時怎么辦?

落枕，相信大家都有過，那種感覺實在是不好受。脖子僵硬疼痛，會造成扭頭、低頭很困難。這個時候不妨按摩后溪穴，能緩解落枕疼痛。

這個穴位位于小拇指指根下方內(nèi)側(cè)、外側(cè)的凹陷處。指甲用力的掐按就可以了，需要注意的是，發(fā)現(xiàn)左邊脖子落枕，按摩右手的后溪穴;發(fā)現(xiàn)右邊脖子落枕，按摩左手的后溪穴能緩解。

頭痛時怎么辦?

頭痛屬于常見的癥狀，很多人頭痛后恨不得向墻上撞。除了吃藥物緩解頭痛外。通過按摩保健，也能緩解。

頭痛屬于常見的癥狀，很多人頭痛后恨不得向墻上撞

頭痛的出現(xiàn)，可能是經(jīng)絡(luò)不通暢導(dǎo)致，使得氣血供應(yīng)不足。按摩印堂穴是很多人會做的事情，很多人頭痛，印堂穴都按紅了才緩和一點。除了按摩印堂穴外，還可以按摩太陽穴。以此達到疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和氣血的作用，達到終的止痛目的。

牙疼怎么辦?

牙疼不是病，痛起來要人命，可見其疼痛真的非常嚴重。首先要了解牙齒疼痛的原因，如果是牙齒自身出現(xiàn)問題，例如蛀牙、牙周炎會引起一定的疼痛感。

但是，當不是牙齒疾病，而是不自覺的疼痛，需要按摩虎口快速的止痛?；⒖谙嘈糯蠹叶贾?，針對虎口隆起的高點垂直的按壓，能緩解牙疼。

肩膀疼痛怎么辦?

對于電腦族來說，伏案工作不可少，但是長時間這樣做，會使得肩膀疼痛加重，慢慢的影響到肩關(guān)節(jié)，影響肩關(guān)節(jié)健康。除了按摩肩膀外，按摩下半身的一個穴位能緩解，這個穴位就是陽陵泉穴。

在膝關(guān)節(jié)的下方，能摸到一個突起的骨頭，它的下方凹陷部位就是陽陵泉穴，刺激按摩這個穴位能起到緩解肩膀疼痛的目的。如果是左邊肩膀疼痛較重，那么按摩右邊小腿的陽陵泉穴，如果是右邊肩膀疼痛，按摩左邊小腿的陽陵泉穴即可，感覺到酸脹感，時間控制在三分鐘即可。

腹部疼痛怎么辦?

腹部是重要部位，這個部位相當復(fù)雜，如果是這個部位出現(xiàn)疼痛，要從多方面考慮。而按摩神厥穴是很多人都會做的事情。

腹部是重要部位，這個部位相當復(fù)雜

神厥穴的重要性往往被人忽視，其能調(diào)節(jié)血脈，達到疏通胃部、腸道氣體的作用，對調(diào)節(jié)三焦也是非常好的。進而能避免腹部疼痛。

以上就是今天玉強龍給大家講解的內(nèi)容，大家如果對專業(yè)足療感興趣的話可以在線留言哦。