皮膚好壞是每個(gè)人最為關(guān)心的問題，如果皮膚不好，對(duì)于比較在于外在形象的人顯然是一件很在意的事情，皮膚保養(yǎng)是每個(gè)人注重的事情，下面玉強(qiáng)龍專業(yè)足療帶大家了解下如何通過幾個(gè)簡單的按摩就能夠來保養(yǎng)自己的容顏呢？

如何按摩皮膚：

1、拇指按摩

拇指指腹稍稍用力按摩面部。這樣不僅可以刺激經(jīng)絡(luò)還可以起到增強(qiáng)自身血?dú)獾淖饔谩Ｍ瑫r(shí),讓自己的手掌保持在空中不動(dòng),然后輕輕敲打自己的面部。當(dāng)然也可以攥起拳頭,用手的側(cè)面拍打面部。這樣不僅有助于血液循環(huán),也可以起到鎮(zhèn)定神經(jīng)的作用。

這樣不僅有助于血液循環(huán),也可以起到鎮(zhèn)定神經(jīng)的作用

2、四指按摩

用四個(gè)手指在臉部按摩。將除了拇指以外的其余四個(gè)手指聚攏,用指腹在面部像彈鋼琴一樣的輕輕按揉摩擦。這樣同樣可以達(dá)到調(diào)節(jié)面部淋巴和經(jīng)絡(luò),幫助臉部廢物新陳代謝。

3、嘴角按摩

在容易下垂的嘴角處,迅速向上提用中指和無名指的指腹從下唇正中心滑向左右嘴角進(jìn)行按摩。此舉有緩解皮膚松弛的作用,大約3次。

4、太陽穴按摩

輕輕刺激太陽穴,促進(jìn)淋巴循環(huán)再次輕推太陽穴,用自己感覺舒服的力道即可。太陽穴掌管著淋巴流動(dòng),要輕輕按壓促進(jìn)其循環(huán)。

太陽穴掌管著淋巴流動(dòng),要輕輕按壓促進(jìn)其循環(huán)

5、下顎按摩

臉頰部分大幅度按摩以下顎為中心用中指和無名指的指腹,向左右耳方向劃圈按摩。手指大幅移動(dòng)按摩全臉,大約3次。

6、眼部按摩

對(duì)容易產(chǎn)生疲勞、浮腫的眼部周圍,要謹(jǐn)慎認(rèn)真的按摩,以促進(jìn)血液循環(huán)以眼角為基點(diǎn),用中指和無名指指腹覆蓋整個(gè)眼部,輕柔的劃向外側(cè),大約3次。這時(shí)還要再次輕推1下太陽穴。

皮膚的類型

1、干性皮膚

毛孔不明顯,皮脂分泌少且均勻,沒有油膩感,角質(zhì)層含水量常在10%以下,皮膚不夠柔軟光滑,缺0乏應(yīng)有的彈性和光澤;膚色潔白或白中透紅,皮膚細(xì)嫩,經(jīng)不起風(fēng)吹日曬,常因環(huán)境變化和情緒波動(dòng)而發(fā)生變化,易起皮屑,冬季易發(fā)生皸裂。

2、油性皮膚

毛孔粗大,皮脂分泌較多,皮膚表面有光澤,油膩感頗重。易長粉刺和小疙瘩,但不易起皺紋,經(jīng)得起各種刺激,不易出現(xiàn)衰老現(xiàn)象。膚色常為淡褐色、褐色、甚至紅銅色。

以上就是今天玉強(qiáng)龍給大家講解的知識(shí)，大家如果對(duì)足療按摩感興趣的話可以在線留言哦。