女性不僅希望自己有一張精致的臉蛋，還希望自己有一個完美的身材，豐乳肥臀是每個女生追求的目標。那么在后期豐胸你們知道怎么保養(yǎng)嗎？下面玉強龍專業(yè)足療帶你了解下，如何快速擁有豐滿的胸部.

按摩豐胸的快方法

一、拿捏按摩法

拿捏式按摩方法比較簡單，但能有效讓胸部集中，并改善胸型。按摩前可以在胸部涂抹一些豐胸精油，然后雙手罩住胸部，向乳房底部按照順時針的方向畫圈圈的方式按摩，重復30以上。然后再按照逆時針的方向做畫圈按摩，同樣按摩30次。

按摩豐胸的快方法，叩擊按摩法

二、穴位按摩法

找準能刺激胸部發(fā)育的穴位，簡單的做一些穴位按摩，能很好的促進血液循環(huán)，進而讓胸部發(fā)育變大。一般來說中府穴、天池穴和極泉穴是佳穴位，每天只需要用拇指針對性的按摩就好。中府穴位鎖骨的下方，天池穴位于胸部的兩側，極泉穴在腋下。

三、叩擊按摩法

叩擊按摩法能有效刺激乳腺，讓胸部有第二次發(fā)育的機會。首先，仰臥在床上，然后用中指和食指的關節(jié)地方，對著胸部進行叩擊。首先，從乳根的地方進行叩擊，然后圍繞著乳房周圍慢慢加重叩擊的力道，重復叩擊5次左右即可。這個方法適合睡前做，能在夜晚刺激胸部發(fā)育。

四、豐胸霜按摩

按摩豐胸的快方法小編推薦在按摩的同時搭配波麗妮雅美乳霜，按摩的主要作用是疏通堵塞的乳腺管，刺激人體雌性激素的分泌，從而達到豐胸的效果。

吃什么豐胸

1、山藥

山藥是典型的豐胸產(chǎn)品，山藥中的營養(yǎng)元素十分豐富，其中的氨基酸、黏蛋白和礦物質的含量都超級高，多吃山藥有調理脾肺腎的效果。中醫(yī)上表明，乳腺屬于脾肺腎的一脈，所以經(jīng)常吃山藥也有促進胸部發(fā)育的作用。平時可以做山藥泥、山藥湯或是炒山藥味道都很好哦。

山藥中的營養(yǎng)元素十分豐富，是典型的豐胸產(chǎn)品

2、枸杞

枸杞補腎益精，養(yǎng)肝明目，入肝肺腎三經(jīng)。由于乳頭、乳腺、乳暈歸于肝、脾、胃經(jīng)，因此從中醫(yī)角度來看，對乳房發(fā)育也有不錯的功效。一般都是沖泡茶飲或加入藥膳，但是好可將枸杞一起吃下，效果更佳。

3、當歸

當歸有很好的活血化瘀，鎮(zhèn)靜止痛的效果，能使人體的氣血更加活絡。將當歸引以入菜或是直接進行中藥調理能促進我們的血液循環(huán)，有發(fā)育乳房的效果。由于當歸的味道比較重，我們可以做成藥膳食用，更方便入味。

以上就是今天玉強龍技術足療分享給大家的胸部保養(yǎng)，大家如果對養(yǎng)生保養(yǎng)，足療按摩感興趣的話可以在線留言哦。