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現(xiàn)在女性最喜歡的一項(xiàng)休閑就是泡浴,在泡的過程中能夠舒展工作過后的疲乏和為家人的操心和勞累,但怎樣泡一個(gè)輕松而又健康的浴呢?這就得從它的歷史說起,從它的淵源說起,只有了解它,只有真正的正確地利用它,才能領(lǐng)略它的不平凡和完美。
玉強(qiáng)龍專業(yè)足療提醒泡浴可使毛細(xì)孔張開,通過汗腺和皮脂腺的分泌,使阻塞毛細(xì)孔的污垢合成油脂被清除,使血液循環(huán)暢順,活化肌膚、舒筋活絡(luò),還可防止面苞和皮膚干燥,消除肥胖,令肌膚富有彈性和呈淡粉紅……。除此之外,亦可消除疲勞、放松和解除壓力,幫助睡眠、改善便秘、治療關(guān)節(jié)疼痛、肩周炎、頸椎炎、腰痛等……這些都為忙碌中的并被緊張節(jié)奏所迫的現(xiàn)代人所追求和向往。
泡浴,除了是一種休閑的享受外,對關(guān)節(jié)炎、肌腱炎等各種病癥也有輔助護(hù)理效果,甚至還能夠讓人瘦身哦!
追求健康,必定要注意休閑,讓身心有舒緩、放松的刻候,而泡浴便是輕松的休閑活動(dòng)。
泡浴的好處有:特別是泡溫水浴或溫泉浴,因?yàn)榕轀厮”旧淼臒岫龋萜渲杏钟兴畨毫?、浮力等機(jī)械力學(xué)效應(yīng),可改善許多病癥,所以可以當(dāng)作是一種輔助性自然療法。
泡溫水浴的熱療效果,包括:有助解除肌肉痙孿、減少疼痛、增加肌腱組織的伸展性、改善血液循環(huán)及關(guān)節(jié)滑液的粘稠度、噬菌作用、消耗熱量、增加內(nèi)分泌、強(qiáng)化免疫系統(tǒng)等。
更年期女性別泡浴太久,泡浴的時(shí)間沒有統(tǒng)一的限制。對于進(jìn)入更年期的女性,膚質(zhì)相對脆弱一些,要隨時(shí)注意皮膚的警示信號,皮膚出現(xiàn)不適時(shí),要及時(shí)出浴,否則不僅無法護(hù)膚,反而會(huì)傷害保護(hù)肌膚的角質(zhì)層。出現(xiàn)呼吸不暢時(shí),也要馬上停止泡浴,否則不但起不到放松的效果,反而出現(xiàn)胸悶、疲憊,嚴(yán)重的甚至?xí)?dǎo)致昏厥,一定要注意水位不能超過心臟。
以上就是玉強(qiáng)龍技術(shù)足療介紹的女人泡浴對身體的一些好處,你了解了嗎?希望可以幫到你。
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