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通過足療可以調(diào)理失眠嗎?
1.腦垂體反射區(qū)失眠
腦垂體反射區(qū)失眠的操作方法,首先點(diǎn)壓腦垂體反射區(qū)。技術(shù)足療具體操作方法:一手握腳,一手握拳。用食指點(diǎn)壓法,食指關(guān)節(jié)的頂點(diǎn)放在趾骨正中點(diǎn)進(jìn)行點(diǎn)按。反復(fù)三到五次。
2.三叉神經(jīng)
第二個(gè)是三叉神經(jīng)。三叉神經(jīng)的位置在大腳趾外側(cè)正好鼓出來的位置。技術(shù)足療操作方法:用拇指推壓法。由指端向指根的方向,由上向下進(jìn)行推壓。每次操作三到五次。
3.失眠點(diǎn)
第三個(gè)是失眠點(diǎn)。失眠點(diǎn)的位置在腳后跟前方坡的位置。技術(shù)足療操作方法:用單食指扣拳法,食指關(guān)節(jié)進(jìn)行點(diǎn)按。每次操作三到五次。
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