很多女性都會有臉色不好的困擾：面色蒼白、萎黃、無光澤，嚴(yán)重影響到了許多MM的心情。除了常見的食療法之外，我們可以通過泡腳來進(jìn)行美容。不單單限于腳部的美容，還包括全身的美容。今天愛美網(wǎng)小編就為大家簡單介紹一下幾種專業(yè)足療妙方，讓各位MM面如桃花，青春常駐！

配方：在半盆水中加入100－150克醋，水要溫?zé)崴?，把腳放入其中泡大約半小時。

??功效：用醋泡腳不僅能增加皮膚彈性，使皮膚變得光滑，還可以祛除風(fēng)濕、改善畏寒怕冷等人體不適癥狀。

??2.白芍紅花

??配方：白芍、紅花、香附、黨參、白術(shù)、生地、當(dāng)歸各10克，北沙參15克，茯苓,川芎、廣木香各6克。將上藥加清水適量，煎煮30分鐘.去演取汁，取一杯內(nèi)服，余下藥液與2000毫升開水一起倒人盆中，先熏蒸擦洗面部，待溫度適宜時泡洗雙腳，每天3次，每次熏泡40分鐘，20天為1療程。

??功效：養(yǎng)血美容，祛面部雀斑。

?3.杏仁茶葉方

??配方：苦杏仁45g，綠茶10g。將上藥一同入鍋，加水2000毫升，煎煮30分鐘，去渣取汁。取1小瓶藥液外搽臉部及手臂，余下的藥液倒入盆中，待溫度適宜時泡足30分鐘。20天為1個療程。

??功效：可滋潤皮膚，消炎殺菌，補充維生素及礦物質(zhì)，防治皮膚萎黃、黯黑、粗糙及痤瘡、疥瘡

??4.大青葉海藻

??配方：大青葉30克，海藻35克，昆布20克，煮水，先用熱水敷拭面部，再用其泡腳。

??功效：滋潤皮膚，防止皮膚干燥。

??5.蘆薈金銀花

??配方：茉莉花5克，金銀花5克，蘆薈5克，煮水泡腳。

??功效：祛斑、滋潤皮膚，恢復(fù)面部光彩，清暑解熱、芳香驅(qū)蚊。

??6.百合枸杞

??配方：枸杞5g，百合5g，淮山5g，煮水泡腳。

??功效：滋潤皮膚、美白，也可加入牛奶，但成本會偏貴。

??7.牛奶玫瑰

??配方：新鮮玫瑰花瓣、牛奶。

??功效：玫瑰的養(yǎng)顏功效眾所周知，對干性、敏感性、老化肌膚效果尤其明顯。它能增強肌膚免疫機能，改善肌膚天然保濕系統(tǒng)能力；能增強彈力纖維、膠原纖維活性；舒緩、鎮(zhèn)靜、消炎，逐步調(diào)理和收斂微細(xì)血管，對微血管擴張造成的臉頰發(fā)紅癥有一定療效；能有效調(diào)節(jié)內(nèi)分泌系統(tǒng)平衡，以內(nèi)養(yǎng)外淡化斑點，促進(jìn)分解及代謝黑色素，讓女性擁有白皙、充滿彈性的健康肌膚。

?小編提醒各位，除了要注意選擇的泡腳配方外，還要注意以下方面：

??（1）要用桶來泡腳

??木桶雖然保溫效果好，但太沉太貴，使用不方便，可以到超市買高一些的塑料桶代替，一邊泡一邊加熱水?，F(xiàn)在有很多電動泡腳盆，如果能做得高一些，像桶一樣深，那就更好了。

?（2）最好在下午4-5點泡腳

??一般人都會選擇在臨睡前泡腳，這樣一是方便，二是利于睡眠。但如果有充足的時間，可以在下午的4-5點左右，也就是膀胱經(jīng)和腎經(jīng)氣血最旺盛的時候泡腳，這時補腎的效果最好。