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教你怎樣科學沐足養(yǎng)生

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教你怎樣科學沐足養(yǎng)生

發(fā)布日期:2018-09-01 作者: 點擊:

    人們常說,千里之行始于足下。尤其在現(xiàn)代社會工作壓力的日漸增強,足療概念的提出與傳播就顯得尤其重要。足療無疑已經(jīng)成為了一種新興的保健方式,并且影響著人們的作息與健康,那么足療的好處在哪里?足療不僅是簡單的養(yǎng)生保健,而且還是一種健身的方式,商務認識足療也是社交的好選擇。

    腳對于一個人來說意味著什么?“人之有腳,猶似樹之有根,樹枯根先竭,人老腳先衰。”現(xiàn)代醫(yī)學認為,腳是人體的第二“心臟”。在越來越重視健康的今天,足浴已成為人們喜愛的養(yǎng)生保健方式。那么到底怎么足浴才科學?

    腳對于一個人來說意味著什么?“人之有腳,猶似樹之有根,樹枯根先竭,人老腳先衰?!爆F(xiàn)代醫(yī)學認為,腳是人體的第二“心臟”。在越來越重視健康的今天,足浴已成為人們喜愛的養(yǎng)生保健方式。那么到底怎么足浴才科學?

     玉強龍技術足療,歷史悠久,早在《黃帝內(nèi)經(jīng)》中就有“摩之浴之”之說,西周時期盛行于宮廷王室,用來潔身、治病、避邪。從唐朝起開始應用到臨床各科,至明清進入鼎盛階段?!督饏T要略》、《理瀹駢文》、《醫(yī)宗金鑒》等中醫(yī)經(jīng)典,對此都有詳細記載。

 “中醫(yī)認為,足部是人體經(jīng)絡的集中處。臟腑的病變可通過經(jīng)絡互相影響,而通過疏通經(jīng)絡氣血,又可以達到治療臟腑病變的效果?!?/p>

  足浴療法就是通過足底反射原理,將不同的中草藥經(jīng)過配伍,用水煎煮后使有效成分溶入水中,足部浸泡后,一方面通過水的溫熱刺激,促進血液循環(huán)、加快新陳代謝、改善組織營養(yǎng),一方面藥物有效成分可滲透皮膚,通過經(jīng)絡將藥力送達機體內(nèi)部而發(fā)揮不同的作用。

  足浴療法由于從皮膚給藥,可避免藥物對口腔黏膜、消化道及胃腸的刺激,減輕肝腎臟負擔,相對來說比較安全,毒副作用少?,F(xiàn)代研究表明,足浴能促進新陳代謝,提高免疫力,調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,控制體重和血壓;此外,還能緩解焦慮和緊張。

  古人認為,“春天洗腳,升陽固脫;夏天洗腳,濕邪乃除;秋天洗腳,肺腑潤育;冬天洗腳,丹田暖和。”王昌俊介紹,“沐足一年四季都可進行,但秋冬季是佳時機,對關節(jié)疼痛、失眠、皮膚瘙癢、咳喘等秋冬季常見病效果明顯?!?/p>

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