下面玉強(qiáng)龍玉強(qiáng)龍足浴保健給大家講下泡腳足底按摩誤區(qū)。

泡腳按摩是良好的養(yǎng)生保健方式，但足底按摩卻頻頻被專家叫停，這是怎么回事？足底按摩有哪些人們常常忽視的保健誤區(qū)呢？

泡腳、足底按摩的生意明顯紅火，在寒冷的季節(jié)，用熱水泡泡腳，不僅全身暖和而且還舒筋活絡(luò)。但是，這樣的新聞近也經(jīng)常見諸報(bào)端：有些人因?yàn)闆]有到正規(guī)醫(yī)院請(qǐng)專業(yè)人員進(jìn)行按摩，而只是由沒有醫(yī)療從業(yè)資格的“按摩女”來胡亂按揉，后不僅沒有達(dá)到治療保健的目的，反而傷了韌帶。按摩對(duì)于緩解肌肉緊張等是有著很好的作用，但如果操作不當(dāng)也完全可以出現(xiàn)上述的問題。她提醒那些喜歡按摩的人，一定要到正規(guī)機(jī)構(gòu)請(qǐng)具備一定醫(yī)療知識(shí)的人操作，這樣才能達(dá)到保健養(yǎng)生的目的。

慎做足底按摩

冬天用熱水泡腳，做足底按摩，對(duì)身體是非常有好處的。因?yàn)槎焯鞖夂洌梭w容易出現(xiàn)氣血淤滯、寒性肌肉酸痛、神經(jīng)末梢循環(huán)不良導(dǎo)致的手腳冰涼，寒性胃痛等因?yàn)闅鉁氐投鸬母鞣N不適。如果能堅(jiān)持用熱水泡腳，對(duì)身體會(huì)起到很好的保健作用，可以促進(jìn)氣血運(yùn)行，緩解手腳冰涼，擴(kuò)張毛細(xì)血管，在一定程度上促進(jìn)腦部供血等。如果有條件可以每天晚上臨睡前用熱水泡腳20分鐘，這樣效果會(huì)比較好。同時(shí)也提醒，在做足底按摩前，一定要先用熱水泡腳，因?yàn)檫@樣可以使氣血循環(huán)加快，肌肉放松、韌帶放松，避免在按摩時(shí)受傷。

以上就就是本周玉強(qiáng)龍，專業(yè)足療給大家講的足療的誤區(qū)，大家還有什么關(guān)于足療的小問題可以咨詢0311-83613166，或者在線留言哦。