泡腳雖好處多多，但是有一些需要注意的事項(xiàng)，下面玉強(qiáng)龍足療給大家介紹一下要謹(jǐn)記的三個(gè)要點(diǎn)。??

1.選擇適宜泡腳時(shí)間。

現(xiàn)在大家都知道泡腳會(huì)促進(jìn)血液循環(huán)，那么如果我們剛吃飽飯就泡腳的話，本來要忙著去消化我們腸胃里的飯菜的血液就會(huì)被迫流向腳底，使得腸胃的血液不足，影響消化、吸收，時(shí)間一長，就容易因?yàn)闋I養(yǎng)缺乏而消瘦，所以大家不要在飯后半小時(shí)內(nèi)泡腳。

2.泡腳時(shí)間要控制。

大家要注意，泡腳時(shí)間不宜過長，不能超過20分鐘。因?yàn)槲覀兣菽_的時(shí)候，血液循環(huán)會(huì)加快，心率也會(huì)加快，時(shí)間太久的話，我們的心臟會(huì)受不了的，另外，因?yàn)檠捍蟛糠謺?huì)流向下肢，所以身體比較差的人容易感到頭暈，嚴(yán)重者甚至?xí)l(fā)生暈倒，因此，記得不宜過長。

3.慢慢享受有助睡眠。

泡完腳，大家不要馬上睡覺，聽會(huì)音樂，等暖氣慢慢從我們體內(nèi)往外散發(fā)差不多一會(huì)，再躲被窩里，這樣更可以助于睡眠哦。

以上就是玉強(qiáng)龍足療介紹的泡腳需要注意的一些事項(xiàng)，希望可以幫助到你。