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蘇打水呈弱堿性,可平衡體內(nèi)酸堿度。蘇打水呈弱堿性。但是我們每天吃很多肉類、魚類,都是酸性食物,造成人體內(nèi)環(huán)境也是弱酸性。因此,需要進(jìn)行酸堿平衡。那么,多吃些堿性食品更有利于身體健康(無腸胃病史)。
1、蘇打水有利于養(yǎng)胃,因?yàn)樘K打水能中和胃酸。如果胃酸分泌較少的話 長(zhǎng)期飲用蘇打水也會(huì)造成傷害。
2、蘇打水有助于緩解消化不良和便秘癥狀。
3、美容:蘇打水有抗氧化作用,能預(yù)防皮膚老化。檸檬+蘇打水: 有助于增進(jìn)食欲、預(yù)防皮膚老化、美容養(yǎng)顏。
4、蘇打水有助于尿酸排泄從而防治高尿酸血癥或痛風(fēng)的作用。尤其是對(duì)吃海鮮較多或者有高尿酸血癥、痛風(fēng)的人,因?yàn)樘K打水有助于尿酸排泄。其實(shí),蘇打水對(duì)很多人來說還是很陌生的。蘇打水有較強(qiáng)的堿性,對(duì)腎臟排泄尿酸有很大幫助。而海鮮通常含有較多的嘌呤,嘌呤在體內(nèi)代謝為尿酸。因此,吃海鮮時(shí)喝蘇打水有助于防止血液中尿酸升高。當(dāng)然,現(xiàn)代人飲食大多油膩厚重,就算沒有吃含大量嘌呤的食物,喝一些蘇打水也是有益無害的。
5、夏天喝可帶走體內(nèi)的部分熱量,涼快。
6、土豪女蘇打水護(hù)膚: 早晚用蘇打水洗臉可軟化粗糙的皮膚,加速死皮脫落,然后再進(jìn)入您日常的護(hù)理過程這道程序能夠使您的肌膚變得清爽、光滑,更容易吸收潤(rùn)膚品。
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