在平常適當(dāng)?shù)慕o足部進(jìn)行一些按摩刮痧對(duì)身體是非常有好處的。那么你知道如何給足部保健嗎？經(jīng)常按摩足底有哪些好處呢？今天三九養(yǎng)生堂的小編就來(lái)告訴你經(jīng)常給足部按摩都有哪些好處，一起來(lái)看看吧。

我們的雙腳上面有很多的穴位，尤其是在腳底，而且經(jīng)過(guò)對(duì)足底進(jìn)行按摩能夠反映并且及時(shí)治療全身多種疾病，通過(guò)對(duì)足部進(jìn)行按摩、針灸等治療，相應(yīng)的內(nèi)臟功能紊亂可以得到糾正，使人體恢復(fù)健康，減少疾病發(fā)生，起到保健延年的作用。

通過(guò)對(duì)足部進(jìn)行按摩、針灸等治療，相應(yīng)的內(nèi)臟功能紊亂可以得到糾正，使人體恢復(fù)健康，減少疾病發(fā)生，起到保健延年的作用?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》中多處提到了按摩治病的原理，得出“不通則痛，通則不痛”的疏通經(jīng)絡(luò)氣血的治病機(jī)制。

因?yàn)橹T多原因，足部按摩一直未能像針灸、中藥等療法一樣登上大雅之堂，而更多地在民間流傳。但在醫(yī)書(shū)或其他古書(shū)中多有文字記載，宋代文豪蘇東坡先生對(duì)養(yǎng)生頗有研究，對(duì)堅(jiān)持摩擦足底涌泉穴對(duì)身體的益處就大加贊賞，稱“其效不甚覺(jué)，但積累至百余日，功用不可量……若信而行之，必有大益?！闭f(shuō)明中國(guó)人很早就對(duì)足部按摩有益于健康有很深的了解