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泡浴對女人的好處

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泡浴對女人的好處

發(fā)布日期:2018-01-31 作者: 點(diǎn)擊:

現(xiàn)在女性最喜歡的一項(xiàng)休閑就是泡浴,在泡的過程中能夠舒展工作過后的疲乏和為家人的操心和勞累,但怎樣泡一個輕松而又健康的浴呢?這就得從它的歷史說起,從它的淵源說起,只有了解它,只有真正的正確地利用它,才能領(lǐng)略它的不平凡和完美。

泡浴可使毛細(xì)孔張開,通過汗腺和皮脂腺的分泌,使阻塞毛細(xì)孔的污垢合成油脂被清除,使血液循環(huán)暢順,活化肌膚、舒筋活絡(luò),還可防止面苞和皮膚干燥,消除肥胖,令肌膚富有彈性和呈淡粉紅……。除此之外,亦可消除疲勞、放松和解除壓力,幫助睡眠、改善便秘、治療關(guān)節(jié)疼痛、肩周炎、頸椎炎、腰痛等……這些都為忙碌中的并被緊張節(jié)奏所迫的現(xiàn)代人所追求和向往。

泡浴,除了是一種休閑的享受外,對關(guān)節(jié)炎、肌腱炎等各種病癥也有輔助護(hù)理效果,甚至還能夠讓人瘦身哦!

追求健康,必定要注意休閑,讓身心有舒緩、放松的刻候,而泡浴便是輕松的休閑活動。

泡浴的好處不少,特別是泡溫水浴或溫泉浴,因?yàn)榕轀厮”旧淼臒岫?,浸泡其中又有水壓力、浮力等機(jī)械力學(xué)效應(yīng),可改善許多病癥,所以可以當(dāng)作是一種輔助性自然療法。

泡溫水浴的熱療效果,包括:有助解除肌肉痙孿、減少疼痛、增加肌腱組織的伸展性、改善血液循環(huán)及關(guān)節(jié)滑液的粘稠度、噬菌作用、消耗熱量、增加內(nèi)分泌、強(qiáng)化免疫系統(tǒng)等。

更年期女性別泡浴太久:泡浴的時間沒有統(tǒng)一的限制。對于進(jìn)入更年期的女性,膚質(zhì)相對脆弱一些,要隨時注意皮膚的警示信號,皮膚出現(xiàn)不適時,要及時出浴,否則不僅無法護(hù)膚,反而會傷害保護(hù)肌膚的角質(zhì)層。出現(xiàn)呼吸不暢時,也要馬上停止泡浴,否則不但起不到放松的效果,反而出現(xiàn)胸悶、疲憊,嚴(yán)重的甚至?xí)?dǎo)致昏厥,一定要注意水位不能超過心臟。

中藥泡澡的好處

(1)具有舒筋活絡(luò),活血化瘀,補(bǔ)腎益髓,益氣養(yǎng)血,強(qiáng)筋健骨,固本培元,促進(jìn)血液循環(huán),減輕肌肉、關(guān)節(jié)疼痛,提高機(jī)體免疫力的功效,有效改善頸肩腰腿痛,風(fēng)濕類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎,肌肉酸痛,血液循環(huán)不暢,四肢冰涼,身體虛弱,免疫力低下,盜汗,陽痿早泄,尿頻尿急,遺尿浮腫,牙齒松動脫落,記憶力減退,注意力不集中,工作效率低下等癥狀。

(2)消炎殺菌,暖宮去寒,通經(jīng)活絡(luò),活血化瘀,調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,保養(yǎng)卵巢,淡化皺紋,提高性欲、收緊陰道,修復(fù)子宮,容光煥發(fā),延緩衰老的功效,有效改善痛經(jīng),經(jīng)期綜合癥,宮寒,性欲減退,人流、藥流、產(chǎn)后的子宮修復(fù),月經(jīng)不凈,婦科炎癥等癥狀。

(3)具有促進(jìn)微循環(huán),改善皮膚供養(yǎng),消炎殺菌,活化細(xì)胞,調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,排除體內(nèi)毒素的功效,有效改善暗瘡


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