足部保養(yǎng)都有哪些秘決和方法

　　雙腳，可能是容易被女性忽視的部位。但想想看，穿涼鞋或者游泳的時(shí)候讓人家看到一雙黝黑又粗糙的雙腳，多美的臉蛋也會(huì)扣分吧?而擁有一雙美麗的雙腳，卻能在特殊的時(shí)刻為你的魅力加分!雙腳保養(yǎng)必不可少。石家莊足療按摩學(xué)校為你推薦幾個(gè)保養(yǎng)雙腳的好方法。

　　1、腳指擦蜂蜜改善粗糙

　　腳指變的很粗糙時(shí)，可以擦上蜂蜜，然后用OK蹦貼好，一個(gè)晚上就能有所改善。

　　2、泡熱鹽水改善手腳冰冷

　　手腳感覺冰冷時(shí)，可以先泡在熱水里，再加上一匙的粗鹽，等泡到水冷掉之后再按摩，對(duì)血液循環(huán)較好，身體也會(huì)熱起來。

　　3、用醋泡腳治療腳氣

　　每天洗完澡之后，用醋泡腳，一天一次，每次三十分鐘，泡一個(gè)星期后不干凈的腳皮就會(huì)慢慢剝落了。

　　4、雙腿疲勞時(shí)按摩足弓

　　腳非常累的時(shí)候，在腳底內(nèi)側(cè)比較凹的部位，用手指用力壓下去，一邊把腳趾放開、縮起來，重復(fù)著做這個(gè)動(dòng)作，疲勞很快就會(huì)消失了。

　　5、手腳皮膚粗糙時(shí)擦凡士林

　　睡前一定要擦上藥用乳霜、蘆薈液或曼秀雷敦，睡覺時(shí)一定要穿上襪子，或是將凡士林和水等量攪拌，滴幾滴在手掌上，然后涂抹于患部。

　　6、少穿皮鞋和涼鞋

　　盡量少穿皮鞋(尤其是高跟鞋)，能不穿就不穿。因?yàn)槠ば男锥急容^硬，一直穿著腳底板會(huì)磨出黃黃的老繭，穿高跟鞋久了腳趾都會(huì)變得彎彎曲曲的，很丑。

　　7、襪子里灑蘇打粉除腳臭

　　有腳臭汗香港腳的人，可以把蘇打粉撒在鞋子里或襪子里，再怎么嚴(yán)重的腳臭也會(huì)消失，對(duì)腳氣也有不錯(cuò)的效果。

　　或是把明礬放在襪子或鞋子里，但一定要時(shí)常更換;另外，洗澡時(shí)把藥皂抹在毛巾上，在腳趾間搓揉，對(duì)預(yù)防香港腳也很有效。

　　8、腳部龜裂長(zhǎng)繭要磨掉

　　為了使皮膚更平滑，先讓雙腳泡熱水幾分鐘使角質(zhì)軟化，然后用磨砂膏搓揉按摩腳部。

　　繭較厚的地方可多搓揉幾下，清潔過后再擦上乳液。針對(duì)龜裂部位，用膠布剪成小片貼在患處，洗澡時(shí)用磨石磨一下，然后再擦上保濕霜即可?！　?/p>

　　石家莊足療按摩提醒您足部的保養(yǎng)需要持之以恒，除了把皮膚保養(yǎng)好外，每天可不要忘了好好保養(yǎng)雙腳哦!